Kdaj: petek, 9. oktober 2026, ob 17. uri

Kje: Mladinski center Oton Novo mesto

Oktober je mesec, ki nas spodbuja k večji pozornosti do duševnega zdravja mladih. Prav zato je pomembno, da o strahu, tesnobi, stiskah in občutkih, s katerimi se srečujemo, govorimo odprto in brez predsodkov.

Ta tema je danes bolj aktualna, kot kadarkoli prej, saj nam sodoben način življenja povzroča nenehen stres. Kot vidimo je že obdobje mladosti zaznamovano s številnimi spremembami in pomembnimi odločitvami, ki lahko močno vplivajo na vse nadaljnje življenje.

Na okrogli mizi bomo skupaj z Anjo Janko, avtorico priročnika Brez panike, odprli iskren pogovor o strahu, soočanju z njim in korakih, ki nas lahko pripeljejo do bolj svobodnega in polnega življenja.

Skozi njeno osebno zgodbo bomo odkrivali, kako je strah preplavil njeno telo in misli. Pustila mu je, da jo je zapeljal in določal njen vsakdan. Rezultat je bil grozljiv. Prišli so dnevi, ko po cel dan ni prišla iz sobe, saj se je samo tam počutila varno. Ob misli, da bo morala zapustiti varno območje doma, so se začeli pojavljati številni simptomi: pospešeno bitje srca, vrtoglavica, suha usta, bolečine v mišicah…Spominja se, kako grozen občutek je, ko nimaš nadzora nad lastnim telesom.

Z njo se bomo pogovarjali:

– Kako razumeti strah in svoje odzive nanj?
– Kako se soočati s tem, kar nas omejuje?
– In kako pomembno je, da v svojih stiskah ne ostanemo sami?

Vabljeni, da se nam pridružite pri pogovoru, kjer ni napačnih vprašanj in kjer je prostor tudi za tisto, o čemer se sicer težko govori.