Z letošnjim oktobrom bomo v okviru solidarnostnega projekta V(Z)GIB v Litiji pričeli z izvajanjem delavnic, katerih osrednja tema bo ozaveščanje mladih o pomenu zavednega gibanja in stika s svojim telesom. S projektom želimo preventivno ukrepati in ustvariti prostor, kjer bodo mladi lahko brezplačno spoznali metode za krepitev psihofizičnega zdravja.

Naš projekt temelji na gibalnih praksah, kjer sta v ospredju čutenje in zaznavanje, kot so ozaveščanje skozi gib po Feldenkrais metodi, joga, živalsko gibanje, telesno usmerjena psihoterapija, ekosomatika, QiGong in drugo. 

Brezplačni dogodki!

Projekt bo potekal v okviru društva Lojtra, sofinanciran pa je s strani evropske unije. To pomeni, da bodo vse delavnice in dogodki za vse udeležence brezplačni. Delavnice bodo potekale v obliki zaprtih in odprtih dogodkov.

Zaprti dogodki bodo potekali od oktobra do junija vsako drugo soboto (z eno izjemo) v dopoldanskem času. Vodila jih bo fizioterapevtka Miša. Prvo tako srečanje načrtujemo za 10. oktober 2026.

Odprti dogodki bodo, prav tako ob sobotah, v obliki nekaj urnih delavnic potekali do dvakrat na mesec. Dogodki bodo odprtega tipa in so namenjeni vsem, ki jih zanimajo somatske in telesne prakse. Datume in ure dogodkov lahko spremljate na naših socialnih omrežjih.

Delavnice zaprtega tipa Začuti svoj gib so prostor, kjer se boste s pomočjo fizioterapevtke ter nežno vodene prakse ponovno naučili zaupati telesu in sebi. Skupaj bomo raziskovali osnove gibanja skozi prisotnost, nežnost in gibanje. Če čutite, da vaše življenje teče prehitro, da nimate časa zase, niste ljubeči do svojega telesa, se soočate z utrujenostjo, stresom, notranjim nemirom, napetostmi v telesu in/ali življenju ali pa če ste radovedni, vabljeni, da se nam pridružite. Delavnice bodo trajale eno uro in pol vsako drugo soboto v mesecu.

Spremljajte nas in se prijavite!

S projektom želimo spodbuditi vas, dragi mladi, da se aktivno vključite v preventivno skrb za svoje zdravje, zato vas vabimo, da nam sledite na socialnih omrežjih in se prijavite na dogodke, ki vas zanimajo.

Prijave sprejemamo na mailu projekt.v.z.gib@gmail.com ali telefonski številki 040 838 618 (Miša).

Prav tako smo vam na voljo za vsa morebitna vprašanja. Z veseljem bomo poklepetali z vami!

Vir: Društvo Lojtra