Imela sem čudovito priložnost preživeti 7 nepozabnih dni v Sloveniji, v čudovitem in mirnem Portorožu. Ta čas sem preživljala skupaj s 25 mladimi iz Španije, Severne Makedonije, Slovenije in Srbije. Mladinska izmenjava je potekala med 25. septembrom in 1. oktobrom 2025.

Na mladinski izmenjavi “The Elements of Me – The Creative Path to Emotional Balance” smo se poglobljeno posvetili duševnemu zdravju, skrbi zase in osebni rasti.

S pomočjo metafore štirih elementov – zemlje, vode, ognja in zraka – ter z uporabo metod neformalnega izobraževanja, vaj za zavedanje telesa, gibanja, glasbe, umetnosti in refleksije smo raziskovali štiri elemente. Ti so bili:

• Zemlja (stabilnost in meje): kaj nam daje občutek prizemljenosti in stabilnosti ter nam pomaga ohranjati osebne meje.

• Voda (čustvena regulacija): kako bolje razumeti, predelati in »očistiti« svoja čustva, misli in odzive.

• Ogenj (motivacija in strast): kaj nam daje energijo, prebuja našo strast ter nam pomaga pri soočanju s stresom in čustvenimi izzivi.

• Zrak (povezanost in navdih): kaj nam pomaga upočasniti, začutiti svobodo, povezanost in navdih.

To je bila res čudovita in nepozabna izkušnja. Učenje drug od drugega, poslušanje različnih pogledov in skupno ustvarjanje varnega prostora so me spomnili na moč skupnosti in empatije.

Takšno Erasmus+ izkušnjo bi iz srca priporočila vsakomur. To je transformativna izkušnja, ki ostane s tabo še dolgo po tem, ko se konča! Omogoča osebno rast, povezovanje in širjenje obzorij.

Tako je udeleženka Milica iz Srbije strnila dogajanje na mladinski izmenjavi The Elements of Me.