V novi anketi U-Reporta Slovenija, ki deluje pod okriljem UNICEF-a Slovenija, so mladi razkrili, katere misli, pritiske in skrbi imajo ob začetku leta 2026. Novo leto se je komaj začelo, a številni mladi imajo že občutek, kot da tečejo šprint brez ciljne črte, januar pa je zanje mešanica motivacije, utrujenosti, pričakovanj in iskanja ravnotežja. 

Če bi lahko pritisnili gumb »reset«, bi najprej izbrisali stres zaradi šole 

Na vprašanje, kaj bi najprej izbrisali iz preteklega leta, je več kot tretjina mladih (34 %) odgovorila, da stres zaradi šole. Sledijo težave v medosebnih odnosih (19 %), preveč časa na telefonih (16 %) in nenehno premlevanje misli (13 %). Primerjanje z drugimi in nizka samopodoba ostajata pomemben izziv za 10 % mladih, le 6 % pa jih pravi, da ne bi izbrisali ničesar. Večina mladih torej v novo leto vstopa z željo po vsaj delni razbremenitvi. 

Nevidni nahrbtnik je za večino že kar težak 

Januarja mladi s seboj nosijo tudi nevidni nahrbtnik, poln skrbi, pritiskov in misli. Kar 65 % jih pravi, da jih njihov nahrbtnik že malo teži ali je postal pretežak, zaskrbljujoče pa je, da jih 24 % od teh prosi, da ga namesto njih nosi nekdo drug. Le 7 % mladih ima občutek, da je skoraj povsem prazen. 

Največ prostora v tem nevidnem nahrbtniku zavzemajo šolske obveznosti, ki jih kot glavno skrb navaja 38 % mladih, 42 % pa jih odgovarja, da nosijo »vsega po malo«, kar jasno kaže na preplet različnih pritiskov – od šole in odnosov do pričakovanj in osebnih dvomov. 

Ko je preveč, pomaga glasba in pogovor 

Ko so preobremenjeni, se mladi najpogosteje zatečejo k glasbi (28 %) ali pogovoru z nekom, ki mu zaupajo (19 %). Sledijo kratek odmor (15 %), družbena omrežja (13 %), prigrizek (11 %),  in sprehod (11 %). Presenetljivo je, da je najmanj mladih (4 %) izbralo to, da odložijo telefon vsaj za nekaj minut. 

Socialna baterija na polovici – šola jo prazni najhitreje 

Polovica mladih (51 %) svojo socialno baterijo (energijo za druženje, stik z ljudmi)v januarju ocenjuje na 50 %, kar 19 % pa jih pravi, da je povsem prazna in potrebujejo čas zase. Glavni razlog za praznjenje baterije je šola, ki jo je izpostavilo kar 59 % sodelujočih, sledijo veliko ljudi na kupu (20 %), družinska nesoglasja (13 %) in stalni spletni stiki (8 %). 

Ko mladi govorijo o tem, kaj jih najbolj napolni, se odgovori ponavljajo v nekaj preprostih, a močnih besedah: spanje, glasba, prijatelji, družina, mir in šport. 

Ni treba, da je januar popoln 

Rezultati ankete jasno kažejo, da začetek leta za mnoge mlade ni bleščeč in poln nove energije – in to je povsem v redu. Novo leto ne pomeni, da moramo vse popraviti, dohiteti ali postati boljši čez noč. Pomembno je, da si dovolimo tempo, ki nam ustreza. 

Če imaš občutek, da je tvoja “baterija” čisto prazna ali da je nahrbtnik pretežak, nisi sam_a. Vedno se lahko pogovoriš z nekom, ki mu zaupaš. Na UNICEF-ovi spletni strani najdeš kontakte, na katere se lahko obrneš, če potrebuješ pomoč.

O U-Reportu

V 104 državah sveta deluje že več kot 38 milijonov U-Reporterjev. Pridružiš se jim lahko anonimno in brezplačno na povezavi. Vsak mesec boš v klepet prejel_a novo kratko anketo na zanimivo temo. Na aktualno anketo lahko odgovoriš tudi tako, da U-Reportu Slovenija preko klepeta pošlješ ključno besedo SODELUJEM. Naj bo tvoj glas slišan!

V Sloveniji U-Report deluje pod okriljem UNICEF-a Slovenija, s sofinanciranjem ministrstva za digitalno preobrazbo in s podporo članov uredniške skupine, imenovane U-Skupina, v kateri so zastopani tudi otroci in mladi.   

*Program Na meni je! sofinancira Urad za Mladino, Ministrstvo za vzgojo in izobraževanje.   

*Rezultati ankete odražajo mnenja, ki so jih posredovali U-Reporterji in niso reprezentativni za otroke in mlade po vsem svetu ali za posamezno državo oz. regijo. UNICEF Slovenija si prizadeva okrepiti glas otrok in mladih, zato lahko preko U-Reporta posredujejo svoje izkušnje in stališča. U-Report pri pridobivanju mnenj ne uporablja statističnih metod za reprezentativnost vzorca. Priporočeno je, da se rezultati ankete uporabljajo kot dodaten vir, ki podkrepi statistično zanesljivejše metode zbiranja podatkov.

Foto: Etienne Girardet, Unsplash